康云鹏
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控制不住的手淫如何克制
发布时间：2023-09-01
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半夜经常有性冲动，控制不住自慰。如何克制无法控制的手淫？
一般在青少年性欲旺盛的时候，经常手淫是比较正常的现象，因为性欲旺盛时雄性激素分泌过多，可能会导致肾阴虚，而且对以后的性生活质量也不利，导致阳痿早泄。平时要注意转移注意力，让生活更充实，多做运动，增强体质，可以帮助我们戒掉坏习惯。
可能是因为外面的性刺激相对较多，或者是因为看了一些有色电影，可能会有性冲动。平时要放松，看放松的杂志，听放松的音乐，减少额外的性刺激，避免看彩色电影，睡前喝一杯热牛奶，热水泡脚，这些都有助于入睡。内裤要宽松，被子不能太热。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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