董丽娟
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左腿膝盖韧带拉伤怎么办
发布时间：2023-07-28
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我好久没运动了。出去锻炼的时候拉伤了左膝韧带。我该怎么办？
建议你在这段时间可以做个x光片或者核磁共振检查。目前可以外用一些治疗跌打损伤的药物，缓解韧带拉伤的症状。目前需要休息调理，避免剧烈运动。按摩可以用来缓解韧带劳损的症状。
膝盖劳损这种情况最好好好休息，最好去医院做个相关的检查，看看有没有其他不舒服的情况。而且，受伤之后，你也要注意。不能做剧烈运动。每次运动都要根据自己的实际情况逐渐增加运动量，身体是受不了过度运动的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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