母艳蕾
3543
所有文章
2
查看次数
1
昨日次数
一睡觉就做梦怎么办啊？
发布时间：2023-08-09
浏览：18
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，我今年22岁。我最近白天很正常，没感觉到什么压力。但是晚上，我经常做梦，或者做噩梦。我早上起床，感觉昏昏沉沉的。以前从来没有过，所以想问问下次睡觉做梦怎么办？
做梦是正常现象，每个人都会做梦。拉稀做梦是睡眠不足，睡眠质量差造成的。不用太担心。你平时要养成良好的生活作息规律，每天保证八小时以上的充足睡眠，多注意休息，避免疲劳。可以吃一些安神补脑的保健品。
一睡觉就做梦的现象说明你有神经衰弱。遇到这种情况，你要多注意户外运动，加强体育锻炼。增强体质，改善这种现象。可以吃一些调节神经的药物。治疗后可以服用维生素b1，配合谷维素、刺五加，调节神经，改善多梦现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
