刘晓副
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想知道老年人骨折吃什么食物？
发布时间：2023-07-18
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昨晚我奶奶半夜睡觉的时候，不小心从床上掉了下来。我们赶紧带她去了医院。医生说肯定不承认，但老人恢复慢，还得住院观察。想知道老年人骨折吃什么食物？
您好，老年人骨折后，可以通过饮食适当加强营养。因为老年人常伴有骨质疏松，可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨、肉类等。同时，他们可以注意晒晒太阳，适当补充维生素D。同时也可以吃一些优质的蛋白质食物，比如鱼、鸡肉等。还需要多吃蔬菜水果，有利于补充维生素，可以预防便秘。
你奶奶年纪大了，身体机能下降，吸收营养的能力差，会导致骨折恢复慢。一般可以多吃一些富含钙和维生素d的食物，比如核桃、豆浆、虾粥、紫菜、猕猴桃、杨桃、芥菜、油菜、梨、柚子等。还需要配合补肝肾强筋骨的中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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