何峰
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熬夜容易猝死么？
发布时间：2023-07-14
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因为工作的原因，经常需要加班。请问医生。熬夜容易猝死吗？
你好，熬夜容易猝死，会增加心脑血管疾病。建议不要熬夜，注意休息。同时建议定期去医院检查，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，适当运动。最好多吃蔬菜水果，睡眠充足。
临床上，长时间加班熬夜对身体的危害更大，尤其容易发生猝死。所以针对这种情况，每天至少睡7个小时，每周至少运动三次。长期坚持这些规律的作息对身体有很大的帮助。也可以很大程度上避免猝死的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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