施爱群
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海参的功效与作用
发布时间：2023-08-21
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海参的功效和作用可以体现在以下几个方面。首先是调节免疫力。海参含有丰富的蛋白质、牛磺酸和赖氨酸，能促进人体发育，增强免疫力和记忆力，改善中枢神经系统功能。第二，可以强健骨骼。海参含有丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素，是人体骨骼必需的营养物质。孕妇食用可预防婴幼儿佝偻病，成人食用可对骨质疏松和部分骨骼异常、畸形、牙本质和牙釉质发育不良患者给予特殊治疗。第三，还能起到美容养颜的作用。海参蛋白质含量极高，是典型的高蛋白食物。还含有胶原蛋白，堪比阿胶、鹿角胶。既能补血，又能延缓身体衰老，润滑皮肤，消除皱纹和面部色斑，具有美容养颜的功效。
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