张印星
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小胳膊抽筋一阵一阵的痛
发布时间：2023-07-31
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自从进入中年阶段，问了一段时间小胳膊抽筋。我的小胳膊抽筋了一段时间怎么办？
随着年龄的增长，体内的钙会流失。如果缺钙，有时会导致抽筋。所以需要适当补钙。平时可以吃钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，促进钙更好的吸收。饮食也要全面多样，避免偏食挑食，保证睡眠，避免熬夜，适当运动，通过一段时间的调理逐渐好起来。
手臂一阵疼痛可能是局部化脓性感染性炎症，会导致局部脓液的形成。随着心脏的跳动，会有局部的疼痛。神经受压或神经发炎也会引起阵阵疼痛。更常见的是神经根型颈椎病或周围神经压迫。神经刺激会产生异常放电，引起手臂一阵疼痛。长时间重复动作引起的肌肉劳损，还会引起局部内环境的异常变化，出现阵阵疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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