沈涤华
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治疗失眠的药物？
发布时间：2023-03-25
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博士，我今年刚大学毕业，工作一年。毕业后发现工作真的很大，加班是常事。虽然我很累，但我晚上睡不着。要专门咨询医生，失眠的药有哪些？
现在，越来越多的人失眠。因为工作压力、生活压力、家庭压力过大，很多年轻人都有失眠症状，会头晕、头疼。如果他们没有工作状态，效率低下，建议你平时多注意休息，避免疲劳，学会释放压力，释放身心。建议你睡前拿热牛奶泡脚，按摩调理，促进血液循环，改善失眠症状。不建议你睡前喝咖啡。可以用浓茶刺激运动，也可以用口服安神健脑液调理身体。
你好，大多数治疗失眠的药物都是基于镇静的原理，并不能从根本上解决失眠问题，长期使用会危害人体健康。建议你这个年龄段的人注意养成良好的生物钟，早睡早起，调节情绪，避免工作压力过大，积极锻炼身体慢慢调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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