朱航
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骨折后怎样锻炼
发布时间：2023-07-17
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几个月前不小心出了车祸，然后摔断了腿。现在我走路都不正常了。骨折后怎么锻炼？
骨折患者需要注意康复锻炼。为了提高肌肉力量和关节活动度，患者可以在医生的指导下进行等长肌收缩训练和活动度训练。它们可以用手法治疗或用电疗刺激。但应注意营养支持，可促进骨折的恢复。日常生活不饮酒，不受凉受潮。
骨折后可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、水疗等康复锻炼。一般需要三个月左右才能恢复。可以吃正骨药调理。具体药物要遵医嘱服用。平时不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。同时可以配合理疗，如低频电刺激、中药熏蒸等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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