李晖
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怎么样戒掉手淫
发布时间：2023-09-01
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弟弟今年17岁。因为他通过手机等东西获取了一些不健康的知识，所以染上了手淫的恶习。现在已经成了习惯。基本上他一两天就有一次。请问医生应该如何戒掉手淫？
你好，请注意，如果你有手淫，请先尝试戒掉手淫。经常手淫会影响精液质量，还会影响体虚早泄。青春期呢？适当，不要手淫太频繁，分散注意力，不要总看电影，听音乐，多做运动，增强体质。注意阴部卫生。可以清洁阴茎等。穿宽松的棉质内衣。
长期不良的个人性行为会导致男性精神萎靡，肾虚，无法正常投入学习和工作。所以要及时遏制这种坏习惯，可以通过发展一些其他的爱好来消耗额外的精力。比如健身就是一种非常好的方式，既能锻炼身体，又能消耗能量。平时尽量避免接触成人图像。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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