李奇蕊
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宝宝夜里不睡觉怎么回事
发布时间：2023-07-14
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孩子白天很困，晚上很兴奋，很晚才睡。宝宝晚上怎么睡不着？
出现这种情况是因为宝宝白天睡得多，导致孩子晚上不睡觉的现象。这时候家长要纠正孩子不良的睡眠习惯。白天，家长可以和孩子一起玩耍、做游戏，分散孩子的注意力。白天尽量不让孩子睡觉，但是到了晚上，孩子累了自然就睡觉了。
这可能是因为宝宝有维生素D缺乏症，佝偻病，缺钙，所以晚上经常不睡觉。另外睡眠时钟被打乱，所以他晚上不睡觉。所以要改变宝宝的睡眠时钟，让宝宝晚上早点睡觉，白天不要睡太久，这样才能逐渐恢复。此外，建议补充维生素D和补钙为宜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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