迟骋
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龙眼和桂圆的区别是什么？
发布时间：2023-08-27
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打扰一下，医生。我很喜欢桂圆，但是现在市面上贵人多。我只看到了桂圆，也就是桂圆干。桂圆和龙眼有什么区别？这两者哪个更有互补性？吃桂圆好吗？
桂圆和龙眼是同一种水果。鲜桂圆叫桂圆，干桂圆叫桂圆。桂圆的眼睛含有大量的维生素、葡萄糖等。，这对人们的健康有好处。平时要多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠，营养均衡，适量运动，增强体质，这些都会对身体有好处。
桂圆就是龙眼，只是两者的名字不同而已。一般新鲜的桂圆就是龙眼。桂圆晒干后，晒干。它是一种食物。适当吃点桂圆。桂圆对身体有好处，但是不能吃太多。它很容易产生内部火压力和腹胀。而且新鲜的桂圆含糖量比较多，所以吃少量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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