姜帅
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失眠能自愈吗
发布时间：2023-03-19
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我有失眠的症状。我多年来一直受一个老问题的困扰。我不想去医院。失眠能自愈吗？
我失眠多年，很难考虑这种情况的治疗。一般来说，失眠持续的时间越长，就越难调理。如果症状非常明显，可以在医生的指导下服用镇静药物，改善睡眠。通常，你需要养成良好的睡眠习惯，以避免精神压力或焦虑。
如今，这种疾病很难治疗。主要是由于入睡有些困难，或者入睡后容易醒来的状态。有些失眠是由于其他疾病的并发症，如抑郁或焦虑。原发性失眠如果不治疗，自愈的可能性不大。所以要积极治疗原发性失眠，调节情绪，不要有太大的压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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