田亚丽
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全身乏力精神不振怎么回事？
发布时间：2023-08-23
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昨天运动完了，早点洗漱休息，今天早上晚些时候才起床。但是我起来就觉得浑身无力，连轻一点的东西都很难抓到，一点精神都没有。我看起来有点死气沉沉，我觉得很虚弱。发生了什么事？
对于这种情况，主要考虑是因为过度劳累。中医认为，疲劳、懒惰、嗜睡是气虚的症状，需要中药调理。但需要在专业的中医医生辨证论治的基础上开药，或者针灸推拿，往往效果不错。日常生活中要注意保持充足的休息，避免过度劳累，饮食清淡。
你好，从你描述的症状来看，可能是因为身体虚弱。也就是常说的肾虚脾胃虚弱。很多事情都是长期压力环境造成的。想要改善目前的身体状况，就要调整好自己的情绪，适当服用一些补肾健脾的药物。平时饮食中注意吃一些温热的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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