姜帅
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注意力不集中脑子老是胡思乱想上班总是做错事
发布时间：2023-07-13
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我注意力不集中，脑子总是胡思乱想，工作上总是做错事。我抑郁吗？
这种无法判断的状态就是抑郁症。通常情况下，抑郁症最典型的症状就是除了注意力不集中，还容易想一些不开心的事情，会出现持续的抑郁和不开心。可以结合症状看一下。平时要安排好自己的时间，适度放松。工作之余要有时间做兴趣爱好，有助于调节心情，保持良好的心态。
注意力不集中，脑子总是胡思乱想，上班也无法集中精神。这种考虑可能是因为我自己的心理压力，也可能是抑郁症的一些症状。然后，抑郁症最常见的症状是悲观、长期抑郁、莫名其妙的哭闹、自杀自残。所以最好去医院做相关检查，对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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