孙正
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睡眠障碍会导致抑郁症吗?
发布时间:2023-08-11
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医生你好,我今年三十二岁。最近一直睡不着,晚上很不耐烦,就去看了心理医生。医生说我有睡眠障碍,我很害怕,所以我想问,睡眠障碍会导致抑郁症吗?
睡眠障碍和抑郁症的原因是不同的。睡眠障碍发生于器质性病变,与心理因素有关。抑郁症是由生理、心理、社会环境等多种因素引起的,而引起抑郁症的主要原因是遗传、环境和遗传因素。睡眠障碍可以通过服用一些药物来缓解,平时也要注意休息。
你好,这种情况需要注意自己的调整,否则可能会导致抑郁。一定要放松,不要过于紧张和焦虑,这也有助于提高睡眠质量,改善整体症状。坚持饮食合理体育锻炼,尽量减少使用手机和电脑的时间,对你的恢复有好处。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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