张忠
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患失眠抑郁症怎么办？
发布时间：2023-03-22
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医生，我不知道是我压力太大，还是我得了什么病。我去医院检查过了。医生说我有抑郁症。我该怎么办？我有家人要照顾。失眠抑郁应该怎么治疗？
抑郁症是现在很常见的心理疾病。最好的办法是去看心理医生，然后配合医生进行治疗。平时要多给鼓励，放松心情。可以用一些他感兴趣的话题刺激病人的语言，慢慢沟通。平时要带她出去走走，呼吸新鲜空气，对恢复也有帮助。
嗯，根据你的描述，失眠、抑郁、多考虑都和精神压力有关。我建议你尽可能放松。精神压力过大，精神疲劳，造成身体不适。可内服安神健脑，有助于调节和治疗失眠。建议你养成早睡早起的习惯。避免熬夜。睡前注意保持良好的精神状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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