杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
老人如何预防骨折呢？
发布时间：2023-07-14
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我和老公都是独生子女，家里有四个老人。年纪大了，难免会骨质疏松。家里老人如何预防骨折？
主要是因为骨质疏松，老年人容易骨折。通常，他们应该避免剧烈运动，以防止受伤。平时也要防止老人摔倒。同时在饮食上要注意营养和补钙。平时要多吃高蛋白食物，多喝骨头汤，吃点钙片，吃维生素D软胶囊或者用氟化钠治疗骨质疏松。
老人每天都能这样生活，按时睡觉吃饭，生活规律。多吃蔬菜水果，多喝水，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃辛辣刺激性食物，每天适当运动，或者吃点钙片。家里的地板一定不能太滑，以免摔倒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
