节食后一直觉得恶心怎么办？

你好，这种情况应该是胃炎引起的。适当口服药物，泮托拉唑胶囊，胶体果胶铋胶囊。建议尽量不要节食，因为在成长过程中每餐可以适当减少，但一定要一日三餐按时吃，多吃蔬菜水果，避免吃油腻油炸快餐之类的，戒烟戒酒，多做户外运动。

你好，节食后恶心主要是因为结石导致体内电解质紊乱，或者喉咙发炎导致的干呕症状。建议不要节食，会导致电解质紊乱，营养不良。建议你要运动，不介意节食，可以减肥。目前建议均衡营养。

节食后的恶心症状是过度饥饿后的反应，所以需要降低节食的程度，恶心症状才会好转。减肥一定要注意，多喝水，适当运动。适当的饮食控制是必要的。过度节食不利于身体的发育。一定要注意。少吃油腻的食物。