何峰
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开车防疲劳方式有哪些？
发布时间：2023-08-12
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开车时有哪些防止疲劳的方法？
你好，开车防疲劳。平时需要充足的睡眠，避免长时间开车。你需要休息很长时间。如果平时有高血压、高血脂、脑供血不足等。，需要在医生的指导下积极治疗。平时需要生活规律，饮食均衡，适当运动，增强体质，多喝水补充体液促进新陈代谢，避免饮酒。
你好，根据你的描述，防止驾驶疲劳的方法是多吃碱性食物。司机一定要保持好心情，不要分心，同时要保证睡眠，最好每天睡眠在七个小时以上。开车时避免吃油腻食物和油炸食物，这样会增加心血管负担。开车时你最好开窗通风。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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