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李奇蕊
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知识库 失眠会导致月经不调吗
失眠会导致月经不调吗
发布时间:2023-07-12
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失眠会导致月经不调吗?

失眠可能会导致月经不调,对身体影响很大。长期失眠不仅可能导致精神疾病,还可能导致内分泌失调等症状。所以,失眠症状出现后一定要保重身体。平时最好不要有太大的心理压力,不要总是太累。你需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。睡前可以喝一杯热牛奶,可以缓解失眠症状,让身体恢复得更快。


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