如何预防急性酒精中毒

合理饮酒可能对人体有益，避免长期大量饮酒是预防酒精性神经系统疾病的主要措施。

现在喝酒，喝多了容易引起酒精中毒。但是现在应酬那么多，喝酒是必须的，所以要知道一些预防酒精中毒的现象。我来说一些小方法。

首先，不要空腹喝酒，因为空腹酒精吸收太快，人容易醉。而且空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和溃疡。最好的预防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。饮酒前，或喝牛奶利用食物中脂肪不易消化的特点保护胃，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒，这是不喝醉的主要招数。看到鸡蛋、皮蛋等菜肴端上来，赶紧吃，防止酒精渗入。豆腐菜多作为零食，因为豆腐里的氨基酸看完用了能很快排出，或者你要来一杯豆浆垫肚子。不要和碳酸饮料一起喝，比如可乐汽水等。这类饮料中的成分可以加快你身体对酒精的吸收。把饮食和喝酒时吃的东西结合起来，吃猪肝是最容易的。最好不仅是因为其营养丰富，还因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力。经常喝酒的人会造成体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B中最丰富的食物，如果喝多了，最好的办法就是扣嗓子。呕吐后，用冷水洗脸。酒后尽量喝热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，有解酒的作用。洋葱、酸奶、醋鱼配酸奶油作为开胃菜越多越好。因为酒精对肝脏有害，所以喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，也可以多吃豆制品，其中的卵磷脂可以保护肝脏。

现在人们聚餐越来越多，酒是饭桌上必不可少的东西。但是，饮酒过量也会危害身体健康，比如酒精中毒。酗酒对我们的健康非常有害，我们对自己感觉很不好。那么应该如何预防酒精中毒呢？

现在喝酒，喝多了容易引起酒精中毒。但是现在应酬那么多，喝酒是必须的，所以要知道一些预防酒精中毒的现象。我来说一些小方法。

对于我们每一个人来说，要想有效的治愈酒精中毒，必须知道在初期应该从哪些方面进行预防，这是我们治疗的捷径。其实很多人不知道从哪些方面做好防范。下面介绍如何预防酒精中毒。

现在人们聚餐越来越多，酒是饭桌上必不可少的东西。但是，饮酒过量也会危害身体健康，比如酒精中毒。酗酒对我们的健康非常有害，我们对自己感觉很不好。那么应该如何预防酒精中毒呢？

如何预防酒精中毒？

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