张印星
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心烦意乱失眠怎么办？
发布时间：2023-03-23
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你好，医生。最近总是睡不着觉，心情很烦躁。心情烦躁失眠怎么办？
你好，你的情况可能是心理因素造成的。我建议你平时去医院全面检查，确定是否有器质性疾病，然后对症下药。可以咨询专业的心理咨询师，找出问题的原因。同时你要缓解心理压力，调节营养，适当体育锻炼，问题会慢慢好起来的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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