今天晚上洗完澡后，我感到不舒服。不久后出现心悸头晕怎么办？

分为生理性和病理性两种。是由于剧烈运动失眠，熬夜或者喝咖啡，浓茶会导致头晕心悸。要多注意休息，适当吃一些含蛋白质维生素的食物，不要让身体过度疲劳。如果是病理性的，由心脏病、颈椎病、甲亢、贫血、高血压等引起的。，有必要服用活血化瘀的药物。

洗澡后头晕心慌，都是因为洗澡时水温过高，血管扩张明显。房间是一个高湿度的封闭环境。容易缺氧。并引起心肌眩晕。如果休息后症状有所缓解，基本没有问题。以后避免洗澡时间过长。如果休息后症状仍不能缓解，就去医院找具体原因。