施爱群
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腿总是半夜抽筋是怎么回事
发布时间：2023-07-31
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大约一周了。我的腿总是在半夜抽筋。很疼，每次都醒过来。我的腿半夜总是抽筋是怎么回事？
你好，半夜腿抽筋是缺钙的表现，也有可能是睡眠紧张、感冒、过度劳累引起的。建议去医院检查微量元素。如果因缺钙而死，可以口服钙片，平日多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、鱼虾、虾皮、紫菜、海带、大豆、豆制品、新鲜绿叶蔬菜等。应该适当晒晒太阳，促进钙的吸收。
微量元素检查很有必要。可能是缺钙，也可能是价格短缺。你可以使用钙或钾补充剂。平时尽量避免剧烈运动，以免感冒。可以配合局部按摩，感冒了可以加膏药治疗。它也可以与微波疗法结合使用。如果出现外周循环障碍，就要用药物改善循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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