王东
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夏季预防中暑有哪些方法
发布时间：2023-08-25
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夏天预防中暑有几种方法:1。避免长时间待在高温环境中，尤其是避免阳光直射，做好防晒工作，有条件的话待在阴凉的空调房里。2.穿衣服应以纯棉浅色衣服为主，避免深色衣服吸热导致中暑。3.大量出汗后，及时补充水分或淡盐水，以防止水和电解质紊乱。4.饮食合理，多吃水果和食物，如西瓜、绿豆汤等。，可以清凉解暑，不要暴食辛辣油腻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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