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徐艳娟
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知识库 头睡落枕了怎么办
头睡落枕了怎么办
发布时间：2023-07-14
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昨晚睡觉的时候脖子僵硬，还有局部疼痛。请问头睡着了怎么办？

如果落枕，就需要多注意休息，减轻颈部负担。如果有疼痛症状，可以用局部热敷或按摩来缓解，也可以用针灸来缓解疼痛症状。疼痛症状明显，一直没有改善。也可以通过口服药物治疗，如布洛芬缓释胶囊。日常生活中要注意腹部保暖，避免着凉，不建议长时间低头看手机或电脑。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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睡落枕了怎么办
落枕睡觉后，应采取以下方法进行治疗:一是减少颈部的活动，不要长时间低头或摆姿势，注意保暖。因为落枕是颈部肌肉受到不良刺激引起的，注意休息和保暖有助于减少对局部肌肉的牵拉，缓解局部疼痛症状。其次，局部按摩、推拿、理疗可以缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，消除水肿，减轻局部疼痛。第三，药物治疗。疼痛严重影响颈部的活动。可以用一些活血止痛的外敷膏药，也可以口服非甾体类止痛药。双氯芬酸钠肠溶片或者布洛芬缓释胶囊都可以有很好的效果。第四，封闭注射疗法。如果这种落枕保守治疗后效果不好，持续的疼痛影响正常工作，也可以采用局部穴位封闭，可以达到很好的效果。
荣春红
发布时间：2023-07-14