刘爱华
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失眠多梦精神不济如何调理
发布时间：2023-03-19
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睡眠越来越差，睡着就做梦，脸色很黄。失眠多梦怎么调理？
失眠，精神差，有一些调理也是有可能的。其实很多人在身体素质不太好的时候，或者精神压力比较大比较高的时候，精神状态不好的时候，都会有这种情况。可以咨询中医进行身体调理，可以有一定程度的改善。平时白天要多运动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶。
考虑到患者的症状是神经衰弱引起的，建议患者服用滋养脑神经的药物和镇静安眠的药物。长期失眠会使患者出现注意力不集中、记忆力下降、身体虚弱、头晕、头痛、耳鸣、反应迟钝等症状，严重影响正常工作和生活。病人睡觉前需要在室内保持安静。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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