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林云华
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知识库 髌骨骨折如何进行康复锻炼呢?
髌骨骨折如何进行康复锻炼呢?
发布时间:2023-07-14
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髌骨骨折怎么做康复运动?前阵子,我和朋友出去踢足球。结果当时的一些不小心造成了髌骨骨折。现在骨折基本恢复了,但是走路还是不熟练。请问大家髌骨骨折怎么做康复操?

髌骨骨折手术或治疗后,可能导致膝关节功能障碍,主要是骨折后长期固定,导致肌腱粘连,关节周围萎缩。对于这种运动,我们主要做膝关节屈伸运动,膝关节周围的韧带组织也可以做行走等。只要活动慢一点,就会逐渐好转。目前患肢仍用支架固定,抬腿伤口疼痛。我该怎么办,医生?“~ ~石膏固定时练习股四头肌收缩,也就是反复拉伸腿部,拉伸和收缩大腿前侧的肌肉,但一般都能承受。你应该耐心和坚持,一步一步来。


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髌骨骨折怎么进行锻炼
髌骨骨折后的功能锻炼需要根据骨折愈合情况和时间节点循序渐进的进行。骨折后2周内,主要进行肌肉收缩和脚趾被动屈伸,增加股四头肌力量,避免肌肉萎缩。另外,在骨折4-6周内,避免下肢深静脉血栓形成和髌骨骨折骨痂形成,可以逐步进行膝关节的被动和主动屈伸运动。当你屈伸到有牵拉和疼痛的感觉时,你逐渐放松,主要是为了防止关节僵硬和粘连。但是,锻炼要循序渐进。6~8周髌骨骨折相对稳定时,可以翻身下地进行负重活动,逐步恢复膝关节的功能。此外,在运动的同时,还要配合局部热敷、理疗、药物,改善血液循环,消除肿胀。通过积极的功能锻炼,3~4个月大部分髌骨骨折功能基本恢复。
于荣
发布时间:2023-07-14