李红冬
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晚上做梦早上起床头痛是怎么回事
发布时间：2023-07-12
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我每天晚上都做梦，但我不记得是什么了。早上起来，头突然疼。我晚上做梦，早上起来头疼是怎么回事？
如果长时间睡眠，做梦会影响睡眠质量，引起植物神经紊乱和头痛。这时候可以口服一些营养神经的药物来缓解症状。而且日常生活中要避免过度劳累和精神压力。可以多参加户外运动，呼吸新鲜空气。晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，促进睡眠。
做梦引起的头痛与多梦、休息不好、睡眠质量差有关。认为是体质虚弱、肾虚、神经衰弱、植物神经功能紊乱等引起的。，而且还容易引起失眠、浅睡、头晕、乏力、无精打采等。可以服用健脑补肾、宁心安神、调节神经等药物。，注意作息规律，适当运动增强体质，有利于恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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