孙冉
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黑豆对脱发有用吗？
发布时间：2023-07-15
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最近一直在掉头发，闺蜜发现后让我吃黑豆。黑豆脱发有用吗？
黑豆富含黄豆苷元、蛋白质、B族维生素和优质脂肪、胡萝卜素、叶酸。具有清热解毒、除烦解郁的功效；黑豆制成的豆浆和豆腐是肾虚引起的早白和脱发患者的良好食疗。对于脱发症状，可以适当吃黑豆、黑米、核桃、黑木耳等食物。
你好，黑豆益肾，针对肾虚引起的脱发，效果明显。还要排除生理性脱发，包括秋冬季节的季节性脱发，避免服用紧急避孕药，避免激素短时间内快速下降，脱发的可能性就要讨论了。还是要注意避免熬夜，精神压力过大，用脑过度。建议选择营养丰富的饮食，尽量选择高蛋白饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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