孙松朋
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瑜伽治疗颈椎病效果好吗
发布时间：2023-07-15
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瑜伽可以治疗颈椎病。从运动医学的角度来说，瑜伽对颈椎病有一定的优势，尤其是一些运动如拉伸、肩部推拿、摆动、缓解脊柱和颈部的疲劳、拉伸腰肩等。，既能缓解腰部疲劳，又能增强相应部位的肌肉，为颈椎提供保护。
虽然瑜伽有利于颈椎病的预防，但是需要注意的是，瑜伽并不适合所有的颈椎病患者，尤其是瑜伽中的一些动作。不仅对颈椎病不好，还可能导致颈椎病加重，甚至截瘫。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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