张印星
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青少年近视预防
发布时间：2023-07-16
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医生，现在的孩子特别容易近视。他们从初中开始就近视了，因为孩子的学习压力也比较大。不知道怎么预防近视。我对青少年近视的预防很好奇。
青少年预防近视的方法有:第一，你要有正确的读书写字姿势，眼睛离书本一尺，胸部离桌面一拳，连续写字看书。你应该休息一个小时，多看看绿色植物，看看远处，不要边走、躺、骑边看书，也不要歪着头写字，不要在阳光直射和光线弱的地方看书。劳逸结合，保持充足的睡眠。我们应该加强体育锻炼，多吃对眼睛有益的食物。比如豆芽、橘子、胡萝卜。
目前近视一旦形成，以后要注意用眼卫生，防止近视程度加重。但如果近视没有特殊的治疗方法可以自愈，建议尽早配镜矫正，保持积极乐观的心态，保持规律的生活，养成良好的习惯，可以防止近视程度加重。如果要彻底治疗近视，只有激光准分子治疗才能达到更好的治疗效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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