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吴春波
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知识库 引发腰肌劳损有哪些因素
引发腰肌劳损有哪些因素
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损的原因主要分为以下两种:一是急性腰扭伤后，如果不及时采取有效合理的治疗措施，容易形成慢性腰肌劳损，造成腰肌劳损的创伤性瘢痕或粘连，使腰肌的肌肉和力量减弱，导致腰痛症状。二、腰部长期遭受累积性创伤，腰肌劳损主要是长时间坐着、长时间站着、或长时间在固定位置工作的人造成的。腰部肌肉很容易长期处于过度紧张的状态，久而久之就会导致腰肌劳损。此外，长时间弯腰的工人通常不注意正确的弯腰姿势，容易累积腰部损伤，造成腰肌劳损。


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哪些因素易引发腰肌劳损
引起腰肌劳损的主要原因有过度剧烈运动、过度劳累、急性腰扭伤、湿冷环境因素等。如果人们长期过度劳累或锻炼腰部，如久坐、久站、剧烈运动或频繁提起重物，腰部就会过度受累，腰部肌肉长期处于高度紧张状态，容易诱发慢性腰肌劳损。如果急性腰扭伤是由于意外或重物提起引起的，没有引起重视，没有积极治疗或治疗方法得当，损伤的腰肌不能完全修复，容易诱发腰肌劳损。此外，长期在潮湿寒冷的气候下生活或工作，容易加重腰肌损伤，导致腰肌劳损。所以要避免剧烈运动，平时多休息，不要过度劳累。急性腰扭伤应积极治疗，彻底修复受损的腰肌，避免长期在潮湿寒冷的环境中生活和工作。
迟骋
发布时间：2023-07-14