张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
左大腿外侧疼痛怎么回事?
发布时间：2023-08-07
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我是跆拳道教练，身体一直很好。前段时间为了备考考个好名次，练了很多，所以考完试有点累。最近突然感觉左大腿外侧疼。我想问左大腿外侧疼是怎么回事？
肌肉疼痛属于内侧正常的皮肤摩擦，也会引起疼痛。如果没有损伤，你可以不管他，休息两天，自然就下去了。如果停不下来，就要继续散步锻炼，逐渐减少，就能恢复。如果你突然停下来，疼痛会很严重。没事的时候可以揉揉腿，放松一下肌肉，也会缓解疼痛。
考虑到初期肌肉劳损，训练次数过多，肌肉不断处于疲劳状态，导致局部肌纤维断裂损伤，肌肉疼痛，需要更多的休息。可以外用活血止痛的膏药，也可以涂一些活血化瘀的药物。当然最好去医院拍个片子，看看骨头有没有受伤。骨头没问题，多休息就好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
