于荣
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皮肤干燥怎么办？
发布时间：2023-07-09
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皮肤干燥怎么办？
对于干性皮肤，通常可以补充多种维生素进行调理。多喝水，多吃清淡的食物，不要吃一些油腻和刺激性的食物。另外，可以选择补水面膜调理干性皮肤。另外要注意防晒，选择合适的护肤品调理皮肤，有利于治疗皮肤干燥的症状。必要的话，要花很长时间去看中医调理。
想要皮肤细嫩，首先要在饮食上下功夫，多喝水质好的温凉白开水。现代人为了方便而吃的很多脱水精制食品，会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，失去光泽。要少吃辛辣食物，牛羊肉、葱、蒜等刺激性食物。西红柿可以健胃，促进消化，抗衰老；胡萝卜可以缓解皮肤干燥。多吃新鲜水果和蔬菜。洗完澡后，在全身涂一些保湿霜，可以滋润皮肤。注意按时作息，不要熬夜，也可以每晚用补水面膜补水，保持皮肤弹性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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