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徐艳娟
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知识库 为什么只有一侧腰肌劳损
为什么只有一侧腰肌劳损
发布时间:2023-07-14
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为什么只有一个腰肌劳损?

只有一种腰肌劳损可能是腰肌受力不均造成的。如果患者在平时坐着或站着的时候,长时间保持同一个姿势,会导致腰部两侧肌肉受力不均。在工作中经常重复某个动作,也会使一侧肌肉受力更大,导致仅一侧腰肌劳损。当出现腰肌劳损时,可以通过按摩、针灸、热敷等方法缓解不适。在恢复过程中,患者应尽量不做重体力劳动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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为什么会腰肌劳损
尤其是在体力劳动者群体或由于劳动中长期维持某种不平衡体位的群体中很容易发生,如因职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛,所以腰肌劳损的病患群体很大。对于腰肌劳损的治疗,首先要注意休息,养成正确使用腰部的习惯,避免长期从事腰部的重体力活动,同时可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物,配合热敷、理疗、按摩或者封闭等方法治疗,通过这些方法,对于改善腰疼的症状、促进恢复能起到积极的作用。腰肌劳损好发于30岁至50岁的中青年人,是指腰部肌肉及其周围组织出现慢性、无菌性炎症而导致腰部疼痛。
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