荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰椎间盘突出如何自我护理
发布时间：2023-07-16
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为椎间盘突出主要是由于久坐、长时间站立、过度弯腰或日常生活中姿势不良造成的，局部椎间盘突出压迫相应的神经根，或脊髓引起的局部腰背痛、下肢放射痛、下肢麻木，甚至大小便失禁、性功能障碍。所以要注意不良姿势的日常改善，避免受凉，减少弯腰、久坐、久站，加强腰背部肌肉的训练，如小燕子式、小燕子式等。如果症状不严重，保守治疗，如理疗、针灸、红外线等。，可以执行。如果症状严重，建议手术。椎间盘突出的自我护理主要是保护腰椎，可以用腰椎固定器械固定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
