李奇蕊
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脚后跟疼怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我喜欢穿硬底鞋，脚有点平。走路不方便。最近每天在儿子家爬高楼很不方便。这些天，我走路时脚后跟疼。一按就疼。像针扎进去一样疼。太不舒服了，我穿不上鞋。足跟痛有什么治疗方法吗？
足跟痛与扁平足、劳损、受凉有关。建议平时穿软跟鞋。你可以垫脚弓来恢复过度的足弓。别感冒了。建议每天用温水泡脚，改善微循环。建议适当休息一段时间。口服活血化瘀的药物有助于消肿止痛。建议抬高患肢。如果症状没有缓解，建议去医院拍片检查，手术治疗。
足跟痛主要是由于过度行走造成的一些局部软组织损伤，不排除足底筋膜炎的可能。最好去医院看看。平时也可以选择一些消炎止痛的外用药物，具体药物遵医嘱。最近一段时间，要避免过度行走。也可以用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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