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李红冬
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知识库 腰肌劳损患者需要卧床静养吗
腰肌劳损患者需要卧床静养吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损患者应卧床休息，定期改变床姿。卧床休息可以有效避免外力对腰部的刺激，减少局部出血，促进腰肌和软组织损伤的修复。尤其是腰肌劳损急性发作时，大部分患者的腰部肌肉和软组织会受到损伤，部分患者的肌纤维可能会断裂，导致局部血肿的形成。患者会有明显的腰部疼痛，影响日常活动。因此，患者除了卧床休息、制动外，还应辅助相关物理治疗，如针灸、按摩、热敷等，促进局部血液循环，有助于缓解病情。同时可以外用活血止痛的药膏，如万通筋骨膏。如果疼痛明显，还可以服用活血止痛的药物，如金淑活血片。


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腰肌劳损要卧床休息吗
如果腰肌劳损急性期需要卧床休息，需要休息1~2周，在腰痛症状逐渐缓解消退后，可以适当进行田间锻炼，避免急性期过度活动，导致肌肉水肿和疼痛症状加重。在腰肌劳损恢复期，应避免长时间卧床休息，适当进行地面运动，加强腰肌的功能锻炼，可有效增强腰肌力量，保持腰椎的稳定性，有助于缓解临床症状。但如果患者长期卧床，则不利于症状的缓解。患者也要注意避免因为害怕疼痛而完全不活动。长期不活动容易造成肌肉僵硬，不利于疾病缓解。此外，患者要注意保护腰椎，适当穿腰，注意腰部保暖，避免寒冷刺激，避免频繁弯腰活动。
孙松朋
发布时间：2023-07-14
 
严重腰肌劳损需要卧床多久
通常情况下，腰肌劳损严重的患者应卧床休息2~3周，效果会更好。腰肌劳损患者在卧床休息时，腰椎和腰部的肌肉处于非负重状态，可以很好地放松肌肉韧带，从而缓解腰肌劳损的程度、疼痛、局部酸痛、不适和活动受限等相关症状。对于腰肌劳损严重的患者，如果单纯的卧床休息往往效果一般，应采取一些综合干预措施，会有更好的疗效，并进一步缩短治疗周期。患者可以服用一些中成药，如腰痛通、腰痛宁胶囊等，可以活血、舒筋、止痛。患者也可选择局部按摩手法，松解腰大肌、腰方肌、竖脊肌等肌肉，可减轻局部炎症，促进循环代谢，缓解相应症状。一些辅助理疗、牵引、针灸等方法往往疗效较好。平时患者要注意避免久坐，以免加重腰肌劳损。
王新霞
发布时间：2023-07-14