潘永源
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什么不会导致中暑
发布时间：2023-08-25
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随着夏天的临近，室外温度开始达到39.40度。我是户外工作者，每年夏天都会中暑。这个我不太了解，所以想问一下，什么东西不会中暑？
在高温环境下，人更容易中暑。中暑在夏天更常见。如果不能去炎热的地方，也需要多喝水。在这种情况下，你应该选择合理的营养饮食。不能吃辣，不能喝酒。注意适当补水，及时用药。多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，饮食清淡，还要注意增强体质，避免感冒，调节心情。加强体育锻炼，平时多做户外运动，增强身体抵抗力，保持健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息规律，不要有太大的压力，保持乐观的心态，有利于病情的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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