田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
肩关节脱位如何健身
发布时间：2023-07-14
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
曾经肩膀脱臼，现在想健身。请问如何健身？
肩关节脱位后，应在麻醉下紧急复位，然后固定3-4周，使关节囊、肩袖等受损软组织完全恢复。所以这个时候绝对不能运动。一般来说，一个月之后，可以去除固定物体，逐渐进行肩部康复锻炼，也就是通常所说的健身。先被动后主动，可在热敷、烫伤后进行。主要用于肩外展、背伸、旋转等功能锻炼。建议你要注意休息，不要太累。清淡饮食忌烟酒。不要吃辛辣海鲜等辛辣食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
