姜帅
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空腹喝黑咖啡减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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我是一个肥胖的人。同事说空腹喝黑咖啡可以减肥，所以想问问这是真的吗？
空腹喝咖啡没有减肥的效果，而且刺激消化道，不利于人的健康。如果你超重，你可以通过健康的方式减肥，并通过控制饮食来改善你的运动。良好的生活习惯可以保持好身材，通过低盐低脂饮食，少吃多餐，适量增加有氧运动，早睡早起，戒烟戒酒，保持良好的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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