康云鹏
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褪黑素吃了三年
发布时间：2023-03-20
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父亲一直睡眠不好，有时还伴有失眠，我就给他买了一些褪黑素，持续三年。最近听说里面含有褪黑素。褪黑素服用三年对老人身体有害吗？
褪黑激素中可能含有褪黑激素，可以镇静安神。褪黑素由松果体分泌，中老年人褪黑素分泌会明显减少，从而导致睡眠减少。因此，口服褪黑素可以起到镇静催眠的作用。服用褪黑素很少会出现中毒症状，因为褪黑素中的褪黑素是保健品，不是药品。
褪黑激素是一种药物成分。有些药物含有这个，少量对人体无害。可以去正规医院体检，及时排除疾病。对于失眠，及时找出诱因，有针对性的治疗。白天参加集体活动，调整饮食，少吃多餐，晚上泡脚，睡前不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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