赖光辉
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腰肌劳损可以做深蹲运动吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损的人不能做深蹲。因为下蹲是一项强度比较大的运动，下蹲的时候会增加腰部的负担，让腰部承受更大的压力，导致病情更加严重。建议腰肌劳损者不要进行剧烈运动，通过游泳或其他温和的运动来锻炼腰肌，以促进疾病的恢复。此外，腰肌劳损患者需要注意运动方式的选择，也需要积极去医院治疗。比如在医生的指导下，口服药物缓解腰肌劳损症状，可以促进疾病的恢复，减少疾病对日常工作生活的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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