刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
怀孕七个月失眠
发布时间：2023-03-20
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我已经怀孕七个月了。第一个月以后感觉身体不属于我了。怕一个大动作影响宝宝。在过去的几个月里，我每天都能早睡早起，但是不知道为什么这几天我开始失眠了。我想知道怀孕七个月失眠怎么办？
怀孕七个月，失眠，主要是你心理压力过大造成的。甚至害怕一个不当的动作会影响到肚子里的宝宝，心里压力太大会导致精神压力太大而失眠。这种情况主要是放松。一般来说，肚子里的宝宝不会那么脆弱。有些女性在怀孕的中晚期会练习瑜伽、舞蹈等动作片，对孩子没有任何影响。所以，只要完全放松，保持好心情，睡眠也会有所改善。
你好，如果怀孕七个月有明显失眠，可能是功能性的。第一，怀孕七个月后，肚子越来越大，睡觉姿势需要改变。孕晚期应该以左侧卧位休息。其他姿势不利于胎儿的血液供应。长时间的姿势可能会让你的身体非常疲劳。其次，孕晚期莫名的紧张也可能影响你的睡眠。白天可以减少午休，晚上十一点以后睡觉。不要太焦虑。暂时不建议用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
