赵晓东
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吃哪些东西改善脱发？
发布时间：2023-07-15
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你好，医生。最近脱发真的很严重。医生吃什么可以改善脱发？
如果脱发严重，可以吃黑豆、黑芝麻、大枣、枸杞、黑木耳，对改善脱发有很好的作用，可以使头发变黑。平时也要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当加强营养、体育锻炼和身体素质来改善这种现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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