张印星
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正常自然绝经的过程
发布时间：2023-07-31
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我快到更年期了。我想先咨询一下医生。正常自然绝经的过程是怎样的？
月经量逐渐减少，月经周期继续变长，然后自然绝经。这是一个卵巢功能逐渐下降的过程，所以这个卵巢功能下降，雌激素水平低，月经量减少，导致闭经。如何保持身材可以以后再决定。但是由于个体差异，每个人的身体状况不同，所以绝经的年龄也会不同。
正常绝经年龄在45-55岁之间。更年期和月经一样，都是正常的生理现象。绝经前受体内激素影响，雌激素水平下降，可能导致月经过多、月经过少、经量持续下降。月经三个月以上为闭经。注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，不感冒，不吃冷饮，定期体检。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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