孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
弯腰洗衣服腰疼咋办?
发布时间：2023-07-19
浏览：15
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我腰痛已经有一段时间了，但是家里工作太多。我不知道该怎么办。弯腰洗衣服腰疼怎么办？有什么方法可以调理腰痛？如何缓解这种痛苦？我能按摩吗？
弯腰洗衣服引起的腰疼是腰肌劳损、肾虚、腰椎间盘突出引起的。所以平日工作一定要注意，少做弯腰动作，下班后多休息，注意劳逸结合，按摩都可以，平时也要注意腰部。别感冒了，你可以吃点药。
您好，您长时间弯腰洗衣服，腰疼。这种情况可能是你腰部肌肉过度疲劳和劳损造成的。你最好劳逸结合，不要长时间保持一个姿势，造成腰部肌肉过度疲劳。在工作和休息时多做腰部的活动，以放松腰部的肌肉，可以缓解腰部的疲劳。还可以做按摩、理疗、热敷、外敷活血止痛膏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
