沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
豆浆可以加蜂蜜和鸡蛋吗？
发布时间：2023-07-19
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
前几天我们不在家的时候，只有孩子在家。他打翻了什么东西，导致他烧伤。今天，他早餐想喝豆浆。我想给他补充点营养，但是不知道豆浆能不能加蜂蜜？豆浆可以加鸡蛋吗？
三种食物都可以同时吃。豆浆富含植物蛋白和人体必需氨基酸。蜂蜜中含有高果糖，容易被人体消化吸收，对肝脏有很好的保护作用。蜂蜜还能起到通便、助眠、润肺的作用。鸡蛋含有优质胆固醇，可以同时食用，互不冲突。
豆浆可以和鸡蛋一起吃，因为两种食物的加入可以有利于营养的吸收，但是不建议将豆浆和鸡蛋和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜中含有有机酸，可以和豆浆中的蛋白质发生反应，还可以和豆浆中的钙离子结合形成沉淀物，不容易消化吸收。所以加蜂蜜不但不会增加营养，反而容易降低营养价值。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
